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产后身材恢复与色素沉着、掉发的处理

2018-01-12 14:32  来源:北京诗安北苑  人气:

导语:
产后身材恢复与色素沉着、掉发的处理?掉发、脸上黄褐斑、妊娠皮肤色素变深与妊娠纹,在中医认为掉发是属于产后气血皆虚,因此,以八珍汤为基础方加黑芝麻、何首乌、枸杞子或七


  产后身材恢复与色素沉着、掉发的处理?掉发、脸上黄褐斑、妊娠皮肤色素变深与妊娠纹,在中医认为掉发是属于产后气血皆虚,因此,以八珍汤为基础方加黑芝麻、何首乌、枸杞子或七宝实髯丹等具有滋阴补血、乌发功效的中药是有帮助的。

  

 

  皮肤色素的保养,一般人都会使用珍珠母磨成细粉来冲服使用;薏苡仁产前一般大家都不用,怕有流产的危险,而产后则很好用,配合茯苓作成粥来吃,不仅可消水肿而且有使肌肤美容的效果;

  有些产妇产后脸上痘子多、口干、大便硬、可使用木耳莲子汤、红豆蜜粥食疗,也具有清热凉血,润肠兼美容功效;至于体重下降不明显者,可用归参山药炖肉片,陈皮牛肉芹菜丝来加强消食健胃,行气消肿。

  产后身心调养一样重要

  传统的坐月子习俗,让妈妈有短暂的适应期可以调适与家庭成员间良好互动,所以在我们社会里,产后忧郁症的比例似乎没有国外高。但现在小家庭多,除了少部份能在坐月子中心获得比较多休息与照顾外,大部份人在忙于照顾小宝宝时,已无暇再多关心一下自己。因此,必须强调多给产妇关心与分担,尤其是新手上路的初产妇,先生们可真的是要多费点心。

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