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生活上应注意的问题你学会了吗

2018-01-03 16:59  来源:北京诗安北苑  人气:

导语:
生活上应注意的问题?你学会了吗?月子里一定要甘愿做个懒人,不要急于抱宝宝,更不能弯腰帮宝宝换尿片,否则,以后一定会腰痛的。1、月子里一定要甘愿做个懒人,不要急于抱宝


  生活上应注意的问题?你学会了吗?月子里一定要甘愿做个懒人,不要急于抱宝宝,更不能弯腰帮宝宝换尿片,否则,以后一定会腰痛的。

  

 

  1、月子里一定要甘愿做个懒人,不要急于抱宝宝,更不能弯腰帮宝宝换尿片,否则,以后一定会腰痛的。

  2、前半个月一定要静躺,但应经常变换姿势。后期可适当下地活动,但不能时间长。

  3、不要做跪在床上帮宝宝换衣服等动作。

  4、衣服要穿全棉的,最好是高领的,腕、脚腕等关节部位尤其注意。特别是冬季和顺产的JM。

  5、每天房间适当通风,通风时最好换到另一房间或做好防风措施。

  6、保持轻松愉快的心情,有了问题要马上告诉家人,让他们多些体贴照顾你。

  7、可以适当听音乐,但音量要小,每次不要超过15分钟;不多说话,说话时用轻柔缓慢的语气;最好不要看书、看电视、电脑,会伤眼睛,更不能流泪,是以后白内障的直接诱因。这些可都是产后保养书上讲的哦,决不是大家理解的奶奶辈的传统月子。我

  8、牙是一定要坚持刷的,不然等月子坐完,你的牙也完了。当然还是用温水刷,而且一定要轻轻的。

  9、不要坐的太久,其实应该总结是不能一种姿势太久,不然会对那部分造成负担的。

  10、洗手也要用温水。洗头吗——应该是第三周就可以了,但我还是建议满月后(如果天气不炎热的话)。因为产后实在太累了,总是磕睡,万一洗完了没干就睡着了,后果会比不洗更糟。我就是在满月后洗的,可是当时太潮湿,又不能用吹风筒,头发没干透就睡着了,结果后来总是偏头痛,吃了很多天麻才好的。广东人讲究用生姜煮水放温后洗,想想也没什么太复杂的,就照搬了,因为周围的人用这个方法还挺好的。

  11、穿的鞋子一定要合适,千万别穿拖鞋或不跟脚的鞋走来走去,将来会脚跟痛的。12、侧切的JM一定要注意卫生,每天用温水清洗伤口,勤换纸巾。13、坚持用温水洗脚,不然等月子做完了,可能就成“香港脚”啦。当然和洗手、洗脚、洗头一样,洗完后马上搽干、保暖。

  14、每次小宝宝吃奶前后用温水冲洗乳房。15、虽然可以开空调,但别对着风口直吹。16、100天内的活动都以适量为原则。别让自己累着。17、总之,一切的活动都要轻柔适量进行。

  生活上应注意的问题?你学会了吗?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!

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